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• 010 __ |a 978-7-5675-9964-2 |d CNY49.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 跟情绪做朋友 |A gen qing xu zuo peng you |e 教师情绪管理与成长 |f 陈煦海著

• 210 __ |a 上海 |c 华东师范大学出版社 |d 2020

• 215 __ |a 225页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 大夏书系 |A da xia shu xi |i 教师修养

• 306 __ |a 2019年度教育部人文社会科学研究规划项目 (19YJA190001) 陕西师范大学优秀著作出版基金 中央高校基本科研业务费专项资金 (GK201903105) 资助出版

• 314 __ |a 陈煦海, 陕西师范大学心理学院副教授, 硕士生导师, 中科院心理所博士, 北京大学和加州大学河滨分校访问学者。

• 320 __ |a 有书目 (第225页)

• 330 __ |a 情绪是生活中不可回避的话题, 正确认识和管控情绪对教师成长和幸福有重要价值。本书结合心理学和神经科学的研究成果阐述情绪产生的底层逻辑, 以期说明“人不能凌驾于情绪之上, 只能和情绪做朋友”的缘由和可行性; 再从时间利用、深度工作、寻求心流和社会支持等角度介绍情绪管理的务实策略, 以积攒和情绪做朋友的本钱; 然后从接纳自我、认知重构、合理宣泄和感恩宽容等方面介绍情绪管理的技巧, 以求让自己内心笃定而澄明, 练就和情绪做朋友的胸怀。

• 333 __ |a 中小学老师

• 410 _0 |1 2001 |a 大夏书系 |i 教师修养

• 517 1_ |a 教师情绪管理与成长 |A jiao shi qing xu guan li yu cheng zhang

• 606 0_ |a 教师 |A jiao shi |x 情绪 |x 自我控制

• 690 __ |a G443 |v 5

• 701 _0 |a 陈煦海 |A chen xu hai |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20200408

• 905 __ |a WFKJXY |d G443/10

• 920 __ |a 4370400 |z 1