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- 010 __ |a 978-7-115-61002-7 |d CNY199.80
- 100 __ |a 20240709d2024 ekmy0chiy50 ea
- 200 0_ |a 重返巅峰 |e 力量训练者伤后功能重建与能力发展 |f (美) 阿伦·霍希格, 凯文·森斯纳著 |g 孔令华, 闫琪译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023
- 330 __ |a 本书中的前6章, 每一章都针对特定身体部位, 例如腰背、髋关节、膝关节等, 从相应损伤的解剖学基础入手, 带领你分析造成疼痛的可能原因, 并提供了简单有效的筛查方法, 帮助你评估身体的薄弱环节, 从而找到问题所在。此外, 阿伦在这本书中, 还分享了自己在服务精英运动员时, 专门设计用以应对各种身体疼痛的解决方案, 能够帮助你修复常见力量训练损伤, 提升运动表现。