机读格式显示(MARC)

• 000 01026nam0 2200253 450

• 001 0000792132

• 005 20250813193100.0

• 010 __ |a 978-7-5546-2571-2 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20250430d2025 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 320000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 情绪稳定是成年人的高级修养 |A qing xu wen ding shi cheng nian ren de gao ji xiu yang |f 许政芳著

• 210 __ |a 苏州 |c 古吴轩出版社 |d 2025

• 215 __ |a 166页 |c 图 |d 23cm

• 225 2_ |a 竹石文化 |A Zhu Shi Wen Hua

• 314 __ |a 许政芳, 河北省作家协会会员, 畅销书作者, 著有《把最好的自己留在最好的时光里》《不曾经历, 何曾懂得》等散文、随笔。

• 330 __ |a 本书深入剖析了由人际关系、工作压力、家庭纷争等多种因素引发的情绪困扰, 如焦虑、悲伤、恐惧、抑郁、愤怒等。通过阅读本书, 读者将学会如何识别和处理自己的负面情绪, 增强心理韧性, 重新拥有自我控制的力量。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 许政芳 |A xu zheng fang |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250813

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/768