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• 200 0_ |a 21天减脂四格配餐法 |f 吴媛媛, 姜丹, 王兴国著

• 210 __ |c 化学工业出版社 |d 2026 |a 北京

• 215 __ |a 139页 |a 24cm

• 330 __ |a 本书共分为四章。第一章对减脂餐的特点与应用进行了阐述，呈现了既能控制能量又能保障营养的四格配餐法，同时明确了应用食谱的场景以及人群的注意事项。第二章至第四章分别展示了21套四格减脂早餐、午餐和晚餐。

• 333 __ |a 希望通过科学饮食减脂的人群，尤其是关注营养均衡与能量控制的减肥者

• 606 0_ |a 减肥 |x 食谱 |x 食谱

• 690 __ |a TS972.161