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• 200 1_ |a 硬核健身 |A ying he jian shen |e 海豹突击队型男训练手册 |f 陈丽莎译

• 210 __ |a 北京 |c 北京体育大学出版社 |d 2023

• 215 __ |a 173页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 紫云传媒

• 330 __ |a 本书包含健身必知项目: 从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划, 到身体各部位的训练、各种练习动作的详解, 以及如何安排营养计划、避免受伤等。书中附有大量插图, 配以训练笔记和自测表, 让读者能够更好地掌握身体各动作要领, 解决所有的健身难题。

• 517 1_ |a 海豹突击队型男训练手册 |A hai bao tu ji dui xing nan xun lian shou ce

• 606 0_ |a 男性 |A nan xing |x 体能 |x 身体训练 |j 手册

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• 701 _0 |a 陈丽莎 |A chen li suo |4 译

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