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• 200 1_ |a 科学身材管理 |A ke xue shen cai guan li |e 女性健美塑型全攻略 |f 仲崇霞著

• 210 __ |a 北京 |c 中国书籍出版社 |d 2022

• 215 __ |a 234页 |c 图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第233-234页)

• 330 __ |a 本书关注女性健美塑型, 为女性提供健康科学的塑型理论与实践指导。全书聚焦女性健美塑型, 针对女性不同身体部位、不同年龄阶段、特殊时期如何开展健美塑型活动, 以及如何兼顾运动与营养进行了系统阐述。本书还就备受女性喜爱的、塑型效果显著的瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈等运动项目的动作学练方法进行了解析, 有助于女性灵活选择、参考学练、燃脂塑型。全书结构完整、逻辑清晰, 内容新颖, 是一本内容丰富且实用的女性健美塑型用书。

• 333 __ |a 女性健美运动学习者

• 517 1_ |a 女性健美塑型全攻略 |A nu xing jian mei su xing quan gong lue

• 606 0_ |a 女性 |A nu xing |x 健美运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 仲崇霞 |A zhong chong xia |4 著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220813

• 905 __ |a WFKJXY |d G883/58

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