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• 200 1_ |a 形体瑜伽 |A xing ti yu ga |f 李红主编

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2025.11

• 215 __ |a 156页 |c 图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第155-156页)

• 330 __ |a 本书第一章和第二章章对形体和瑜伽进行了概述, 厘清了二者之间的关系。第三章至第八章围绕常见的形体问题, 分析其解剖原理、产生的原因及危害, 并分别提供了有改善作用的瑜伽体式。第九章为组合练习、第十章为休息术、第十一章为瑜伽安全训练与瑜伽音乐, 进一步拓展了形体瑜伽的知识体系。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia

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• 701 _0 |a 李红 |A li hong |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20260109

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