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• 010 __ |a 978-7-5592-0401-1 |d CNY98.00

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• 200 1_ |a 图解科学健身宝典 |A tu jie ke xue jian shen bao dian |f (日) 伊藤卫编 |g (日) 吉藤宗弘参编 |g 刘美凤译

• 210 __ |a 北京 |c 北京美术摄影出版社 |d 2021

• 215 __ |a 267页 |c 彩图 |d 26cm

• 314 __ |a 伊藤卫, 医学博士, 1987年毕业于日本顺天堂大学体育学部。

• 330 __ |a 本书介绍了运动健身必备的基础知识和实践方法, 配备了大量插图、照片、图表进行说明。本书是根据日文原书出版社先前出版发行的《从零开始学健身》补充内容改版而成。第1章, 讲解了包括人体构造在内的基础知识; 第2章, 介绍了运动健身的基础理论; 第3章, 分析了运动中人体的生理机制。第4章, 跨学科讲解了人体的保养和恢复。第5章, 分析了营养饮食和健身的关系。第6章, 介绍了一部分运动心理学的内容, 也是运动健身必备的基础知识。

• 517 1_ |a 科学健身宝典 |A ke xue jian shen bao dian

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 图解

• 690 __ |a G883-64 |v 5

• 701 _0 |a 伊藤卫 |A yi teng wei |4 编

• 702 _0 |a 吉藤宗弘 |A ji teng zong hong |4 参编

• 702 _0 |a 刘美凤 |A liu mei feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210531

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