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• 010 __ |a 978-7-115-55617-2 |d CNY98.00

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• 200 1_ |a 跑者瑜伽 |A pao zhe yu jia |e 消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习 |f (加) 克里斯廷·费尔斯特德著 |d = Yoga for runners |f Christine Felstead |g 孟书恒, 王维侠, 刘辰译 |z eng

• 205 __ |a 第2版 |b 修订版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a xii, 222页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 克里斯廷, 长跑者和瑜伽教练, 她将自己的两个爱好融入一个专门针对跑者的开创性项目中。她教授跑者和其他耐力运动员学习瑜伽。许多学员现在任教于美国、加拿大、墨西哥和英国的相关机构中。

• 330 __ |a 本书作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开, 通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式, 指导精准、讲解细致。通过阅读本书, 你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中, 从而消除身体疼痛, 预防常见跑步损伤, 获得更好的跑步体验。

• 333 __ |a 适合跑步爱好者、瑜伽爱好者以及专业教练阅读。

• 500 10 |e Yoga for runners |m Chinese

• 517 1_ |a 消除疼痛预防损伤和提升运动表现的针对性练习 |A xiao chu teng tong yu fang sun shang he ti sheng yun dong biao xian de zhen dui xing lian xi

• 606 0_ |a 瑜伽术 |A yu jia shu |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _1 |a 费尔斯特德 |A fei er si te de |g (Felstead, Christine) |4 著

• 702 _0 |a 孟书恒 |A meng shu heng |4 译

• 702 _0 |a 王维侠 |A wang wei xia |4 译

• 702 _0 |a 刘辰 |A liu chen |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220813

• 905 __ |a WFKJXY |d R793.51/41

• 920 __ |a 4370400 |z 1