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• 200 0_ |a 我比焦虑更强大 |e 拯救各种情绪崩溃 |f (美) 劳伦·伍兹著 |g 刘元译

• 210 __ |c 中国人民大学出版社 |a 北京 |d 2022

• 215 __ |a 160页 |d 21cm

• 225 2_ |a 治愈系心理学系列

• 330 __ |a 当你身陷情绪困扰中时, 你可能不想坐下来读一页又一页的文字, 我懂你的感受, 所以这本书每一章都很简短, 你可以直接跳到你想读的部分。在那里, 我为你提供了很多能助你快速平复情绪、找回自我的方法和工具, 以及很多过来人的故事和经验。在这本书中, 作者描绘了20多种使人快要崩溃的情境, 一针见血地为你指出如何绝处逢生。

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