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• 010 __ |a 978-7-5561-3542-4 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 驾驭恐惧 |A jia yu kong ju |f (美) 琳达·萨帕丁著 |d = Master your fears |f Linda Sapadin |g 谢庆红译 |z eng

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南人民出版社 |d 2025

• 215 __ |a 278页 |d 21cm

• 312 __ |a 英文题名取自版权页

• 330 __ |a 本书通过真人案例、测试等，向读者解释了胆怯型、警觉型、依从型、大男子主义型、控制型恐惧的成因、表现方式，并提供了经过多年实践的有效建议，来帮助我们从身体和心理的层面摆脱恐惧和不安，最终拥抱不设限的人生。

• 500 10 |a Master your fears: how to triumph over your worries and get on with your life |A Master Your Fears: How To Triumph Over Your Worries And Get On With Your Life |m Chinese

• 606 0_ |a 恐惧 |A kong ju |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 萨帕丁 |A sa pa ding |g (Sapadin, Linda) |4 著

• 702 _0 |a 谢庆红 |A xie qing hong |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250727

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/668