机读格式显示(MARC)

• 000 01269nam0 2200265 450

• 001 0000792988

• 005 20250726212700.0

• 010 __ |a 978-7-5217-6434-5 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20240428d2024 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 阴影工作日志 |A yin ying gong zuo ri zhi |f (美) 凯拉·沙欣著 |d = The shadow work journal |f Keila Shaheen |g 语妍译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2024

• 215 __ |a 217页 |d 23cm

• 314 __ |a 凯拉·沙欣, 认知行为治疗师, 多年来研究认知行为疗法、正念、瑜伽、能量心理学和创造性思维, 热衷于探索内在治疗和思维重构的方法。2021年, 凯拉创立了Zenfulnote, 为人们提供内在疗愈工具。

• 330 __ |a 本书也能成为促进个人转型的强大工具, 它提供了一系列强大的互动性工具, 比如个人意向声明、伤口映射, 呼吸训练, 冥想练习, 敲击练习, “填空”写作练习等, 讨论了有关内心小孩、内心青少年、愤怒、焦虑、自我等主题, 帮助我们踏上一段自我发现和治愈的旅程, 释放我们的全部潜力, 过上更充实的生活。

• 500 10 |a Shadow work journal |A Shadow Work Journal |m Chinese

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _1 |a 沙欣 |A sha xin |g (Shaheen, Keila) |4 著

• 702 _0 |a 语妍 |A yu yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250726

• 905 __ |a WFKJXY |d B84-49/848