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• 010 __ |a 978-7-5532-1045-2 |d CNY64.80

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• 200 1_ |a 好好吃饭能变瘦 |A hao hao chi fan neng bian shou |f 谢佳妤,李瑞芬著

• 210 __ |a 贵阳 |c 贵州科技出版社 |d 2022

• 215 __ |a 239页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书作者中国“营养界泰斗”级人物，曾为北京军区总医院专家组终身专家，曾获国家卫生部颁发的抗“非典”荣誉证书。作者用通俗易懂的语言讲述了饮食与肥胖的关系，详解了如何吃对蔬菜、蛋白类食物、主食，以及在日常生活中如何选好食用油、水果等，教读者通过科学选择食物，一日三餐吃饱吃对吃好，营养搭配均衡，一样可以减肥，帮助读者学会理性对待食物，习得均衡饮食、合理膳食的餐桌理念，掌握吃得饱还吃得好、不浪费又瘦得快的饮食方法。

• 606 0_ |a 减肥 |x 膳食营养 |x 合理营养

• 690 __ |a R161 |v 5

• 690 __ |a R15 |v 5

• 701 _0 |a 谢佳妤 |A xie jia yu |4 著

• 701 _0 |a 李瑞芬 |A li rui fen |4 著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220813

• 905 __ |a WFKJXY |d R161/235

• 920 __ |a 4370400 |z 1