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• 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |h 2 |i 斯坦福大学掌控自我的心理学课程 |f (美) 凯利·麦格尼格尔著 |d = The joy of movement |f Kelly McGonigal |g 江兰, 张旭, 刘婉婷译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2021

• 215 __ |a 264页 |d 24cm

• 314 __ |a 凯利·麦格尼格尔, 斯坦福大学备受赞誉的心理学家, 也是医学健康促进项目的健康教育家。

• 330 __ |a 到底有没有一种方式能够真正实现自控, 实现自我突破? 斯坦福大学教授凯利·麦格尼格尔教授结合神经学、人类学、生物学的知识, 为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学: 运动是如何重塑大脑的生理结构, 运动如何成为快乐的源泉, 人们如何从运动中找到自我, 实现自我超越。帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力, 包括自我表达、社交联系和掌控能力。读者将了解到他们可以在自己的生活中利用运动的力量来创造快乐、意义和幸福, 帮助读者找到能量、目的和继续向前的勇气。从而更加了解如何掌控自我, 掌控自己的生活。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Joy of movement |m Chinese

• 517 1_ |a 斯坦福大学掌控自我的心理学课程 |A si tan fu da xue zhang kong zi wo de xin li xue ke cheng

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 麦格尼格尔 |A mai ge ni ge er |g (McGonigal, Kelly) |4 著

• 702 _0 |a 江兰 |A jiang lan |4 译

• 702 _0 |a 张旭 |A zhang xu |4 译

• 702 _0 |a 刘婉婷 |A liu wan ting |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220829

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/550

• 920 __ |a 4370400 |z 1