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• 200 1_ |a 反内耗 |A fan nei hao |e 如何化解我们内心的冲突 |f 于德志著

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2019

• 215 __ |a 260页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书作者立足于十年的心理咨询服务经验，基于上千项心理学实证研究，从注意力转换、思维处理、感受管理、身体调整、表达倾听等多个方面，创新性地提供有针对性的解决方案，并阐释了如何在现实中活用多样化、易操作的仪式练习技巧，以解决如何有效提高自控力、进行有效沟通以及处理失眠等问题。

• 517 1_ |a 如何化解我们内心的冲突 |A ru he hua jie wo men nei xin de chong tu

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 于德志 |A Yu Dezhi |4 著

• 801 _0 |a CN |b NEN |c 20190904

• 905 __ |a WFKJXY |d B84-49/405

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