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• 010 __ |a 978-7-115-66957-5 |d CNY89.80

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• 200 1_ |a 踝关节功能强化训练 |A huai guan jie gong neng qiang hua xun lian |e 预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 |f 闫琪著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025

• 215 __ |a 240页, [1] 叶图版 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 人体运动功能强化及损伤预防训练丛书 |A ren ti yun dong gong neng qiang hua ji sun shang yu fang xun lian cong shu

• 300 __ |a 人邮教育

• 314 __ |a 闫琪, 国家体育总局体育科学研究所研究员, 博士, 博士生导师 ; 美国国家体能协会认证的星级体能训练专家 ; FMS国际认证讲师, FMS、SFMA高级认证专家;国家体育总局教练员学院培训讲师, 中国体育科学学会体能训练师、运动处方师培训讲师 ; 中华人民共和国国家卫生健康委员会国家健康科普专家库专家。

• 330 __ |a 本书为“人体运动功能强化及损伤预防训练系列丛书”中的一本, 是针对人体中最容易产生运动损伤的关节之一 —— 踝关节的功能强化训练指导书。本书首先介绍了人体运动学基础知识, 并重点讲解了踝关节结构与功能, 接着对踝关节运动有关的关节活动度及基本动作模式进行了评估, 随后以真人示范、分步骤图解的方式, 对强化踝关节功能的7大训练步骤及其包括的经典训练动作进行了详细解释和说明, 最后提供了针对不同踝关节慢性损伤和人群的训练计划。

• 410 _0 |1 2001 |a 人体运动功能强化及损伤预防训练丛书

• 517 1_ |a 预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 |A yu fang sun shang 、 huan jie man xing teng tong yu ti sheng yun dong biao xian

• 606 0_ |a 踝关节 |A huai guan jie |x 运动训练

• 690 __ |a G808.1 |v 5

• 701 _0 |a 闫琪 |A yan qi |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250926

• 905 __ |a WFKJXY |d G808.1/50