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• 200 1_ |a 改变自己 |A Gai Bian Zi Ji |e 心理健康自我训练 |e the five essential steps to creating the life you want |f (美)约瑟夫·J.卢斯亚尼(Joseph J. Luciani)著 |g 迟梦筠，孙燕译

• 210 __ |a 重庆 |c 重庆大学出版社 |d 2024

• 215 __ |a 263页 |d 24cm

• 300 __ |a 鹿鸣心理

• 330 __ |a 本书主要分为自我训练会给你带来什么？；改变自己：从心开始；“自我交谈”的五个步骤；让“自我训练”的力量与你的生活相伴四部分，具体内容包括：自我训练：获得改变的力量；选择快乐，选择怡当的人生目标；不安全感从何而来；远离焦虑等。

• 333 __ |a 心理健康教育研究人员

• 606 0_ |a 心理健康 |A Xin Li Jian Kang |x 健康教育

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 701 _0 |a 卢斯亚尼 |A Lu Si Ya Ni |c (Luciani, Joseph J.) |4 著

• 702 _0 |a 迟梦筠 |A Chi Meng Yun |4 译

• 702 _0 |a 孙燕 |A Sun Yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250608

• 905 __ |a WFKJXY |d R395.6/116