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- 010 __ |a 978-7-5225-1640-0 |d CNY92.00
- 100 __ |a 20231107d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 瑜伽调整 |A yu jia tiao zheng |e 基本理论和技巧 |f (美) 马克·斯蒂芬斯著 |d = Yoga adjustments |e philosophy, principles and techniques |f Mark Stephens |g 矫吉榕译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 九州出版社 |d 2023
- 215 __ |a [16], 339页 |c 图 |d 28cm
- 300 __ |a 瑜伽拉屎提升体式教学细节的经典指南
- 314 __ |a 马克·斯蒂芬斯, 国际著名瑜伽培训导师, 他的瑜伽教学风格兼收并蓄、开放自如, 融合了他多年阿斯汤加、艾扬格、流瑜伽的练习经验, 以及瑜伽治疗、阿育吠陀、哲学、功能解剖学、生物力学等理论的精髓。
- 320 __ |a 有书目 (第 [333]-339页)
- 330 __ |a 本书是瑜伽调整实践教学的经典指南,介绍了瑜伽老师为学生提供手法辅助和指导的艺术与实践。在书中,作者汇集了瑜伽的哲学,触碰在教授瑜伽和改善体式正位方面的作用,手法教学的七项原则,以及最有效的触碰提示方法。本书是所有瑜伽老师、培训师和学生的宝贵资源,包括瑜伽大师希瓦·雷的前言,还有850多张教学照片和解释说明,以展示指导各种体式和流动序列的准确方法。全书分为三个部分:第一部分基础,探讨了瑜伽调整的哲学,描述了瑜伽调整的方法和技巧,分析了瑜伽调整的所有要素。第二部分应用,展示了如何在7大体式类别的100多个体式中辅助学生。第三部分发展,提出了对21世纪瑜伽如何演进的思考。
- 500 10 |a Yoga adjustments : philosophy, principles and techniques |A Yoga Adjustments : Philosophy, Principles And Techniques |m Chinese
- 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识
- 701 _1 |a 斯蒂芬斯 |A si di fen si |g (Stephens, Mark) |4 著
- 702 _0 |a 矫吉榕 |A jiao ji rong |4 译
- 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240707
- 905 __ |a WFKJXY |d R161.1/66