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• 200 1_ |a 养元筑基调气血 |A yang yuan zhu ji tiao qi xie |f 迷罗编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2026.02

• 215 __ |a 180页, [1] 页图版 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 迷罗, 养生导师, 中医“臣字门”学术流派第七代传人, “元和堂”品牌创始人、“元瑜伽”创始人, 对中医学和养生有独到的见解和领悟, 并在教学中将二者融会贯通, 总结出了以医学养生理论指导训练的体系, 著有多部百万册销量养生畅销书, 多次担任电视台养生节目特邀嘉宾。

• 330 __ |a 本书借鉴了中医的调养精、气、神理论, 通过调息、站桩、禅坐、睡功等几个方面的练习, 为进一步练习其他的功法打下基础, 同时还能补益脏腑、强身健体。除以上内容外, 本书还介绍了一些补气血的名方以及锻炼功法, 系统、全面、详细地指导读者如何祛病强体。

• 606 0_ |a 补气(中医) |A bu qi (zhong yi ) |x 养生(中医)

• 606 0_ |a 补血 |A bu xue |x 养生(中医)

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 迷罗 |A mi luo |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20260228

• 901 __ |a 中国轻工业出版社

• 902 __ |a Rt1195-2818

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• 997 __ |a 可供