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• 010 __ |a 978-7-5739-1160-5 |d CNY99.90

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 排毒吧! 大脑 |A pai du ba! da nao |f (美) 戴维·珀尔马特, 奥斯汀·珀尔马特著 |d = Brain wash |f David Perlmutter, Austin Perlmutter |g 李卫华译 |z eng

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a XIII, 275页 |d 23cm

• 300 __ |a 湛庐

• 314 __ |a 戴维·珀尔马特, 医学博士, 执业神经科医生, 美国营养学会成员。在营养对神经病症的影响研究领域, 珀尔马特是世界公认的权威。畅销书《谷物大脑》作者, 6次登上《纽约时报》畅销书排行榜。奥斯汀·珀尔马特, 在迈阿密大学获得医学学位, 拥有内科医师资格认证。学术研究主要集中在慢性疾病管理。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书剖析了现代科技和生活方式是如何通过种种“污染源”影响我们的思维、情绪和决策, 并提供了如何远离抑郁、焦虑和成瘾等心理问题以及炎症、肥胖等身体不适的具体策略。书中还配套了一份10天大脑排毒计划和40个排毒食谱, 将尖端科学研究与应用建议完美结合, 为在快节奏生活中迷失方向的每一个人提供了生理、心理和认知的解毒剂, 是现代人找回快乐和健康的实用指南。

• 500 10 |a Brain wash |A Brain Wash |m Chinese

• 606 0_ |a 脑科学 |A nao ke xue |j 普及读物

• 690 __ |a R338.2 |v 5

• 701 _1 |a 珀尔马特 |A po er ma te |g (Perlmutter, David) |4 著

• 701 _1 |a 珀尔马特 |A po er ma te |g (Perlmutter, Austin) |4 著

• 702 _0 |a 李卫华 |A li wei hua |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250827

• 905 __ |a WFKJXY |d R338.2/60