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• 010 __ |a 978-7-5043-8706-6 |d CNY59.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 元气复活 |A yuan qi fu huo |e 自愈的神奇速效法 |f (瑞典) 亨利·费克斯, 凯瑟琳娜·恩布拉德著 |d Reload |e sa blir du aterhamtningssmart |f Henrik Fexeus, Catharina Enblad |g 唐欣译 |z swe

• 210 __ |a 北京 |c 中国广播影视出版社 |d 2022

• 215 __ |a 251页 |d 21cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自版权页

• 314 __ |a 亨利·费克斯, 身心疗愈超级畅销书作家, 其作品在25个国家累积销售超过100万册。有超过15年研究人类压力和内在动力的经验。在心理能力和无言交流等研究领域, 被列为世界上最重要的专家之一。凯瑟琳娜·恩布拉德, 多年担任多个与压力主题相关杂志的记者, 长期关注压力和身心疗愈的研究新成果, 并将其作为自己的重点课题。

• 320 __ |a 有书目 (第243-249页)

• 330 __ |a 你所有被压力操控、折磨甚至击溃的身心状态, 原本都可以避免。仅需让自己有一点微小的改变--不再把注意力放在如何减少压力上, 而是学会自愈身心, 让自己真正掌握强大的主动权。本书将风靡世界的“自愈神奇速效法”分享给你: 基于前沿压力管理科学, 以及正念、认知疗法等有效的疗愈技术, 再加上专为每个人量身定制的极简自愈计划, 助你在短至几秒钟内, 就能享有一次轻松而愉快的身心疗愈大逆袭! 活力十足再出发!

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Reload : sa blir du aterhamtningssmart |m Chinese

• 510 1_ |a Reload |e the art of smart recovery |z eng

• 517 1_ |a 自愈的神奇速效法 |A zi yu de shen qi su xiao fa

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 费克斯 |A fei ke si |g (Fexeus, Henrik) |4 著

• 701 _1 |a 恩布拉德 |A en bu la de |g (Enblad, Catharina) |4 著

• 702 _0 |a 唐欣 |A tang xin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220110

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/576

• 920 __ |a 4370400 |z 1