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• 010 __ |a 978-7-5189-9213-3 |d CNY79.90

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 一日两餐 |A yi ri liang can |d = Two meals a day |f (美) 马克·西森著 |g 赵弋翻译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2022

• 215 __ |a 23, 334页 |d 24cm

• 225 2_ |a 紫图书库 |A zi tu shu ku |i 健康课 |v 102

• 308 __ |a 本书为紫图书库之“3102”

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 本书是一份全面的饮食指南、一个完整的生活计划, 每个人都能参与其中。即使人们拥有不同的饮食偏好, 也都能应用这种饮食方式, 它可以帮助人们挖掘内在动机, 去追求和实现生活的转变。让人们在追求健康的同时还能享受生活, 不因严格的饮食计划而感到压力。此书还提供了实用、贴心的12天计划, 从饮食、心态、健身等方面帮你规划, 轻松地踏上一日两餐的旅程。还提供了实用、详细的食谱。

• 410 _0 |1 2001 |a 紫图书库 |i 健康课 |v 102

• 500 10 |a Two meals a day |A Two Meals A Day |m chi

• 606 0_ |a 食品营养 |A shi pin ying yang |j 指南

• 690 __ |a R151.3 |v 5

• 701 _1 |a 西森 |A xi sen |g (Sisson, Mark) |4 著

• 702 _0 |a 赵弋翻 |A zhao yi fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20230910

• 905 __ |a WFKJXY |d R151.3/46

• 920 __ |a 4370400 |z 1