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• 200 1_ |a 自渡 |A zi du |e 真希望你能好好爱自己 |f 墨多先生著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 202页, [5] 页图版 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 品成

• 314 __ |a 墨多先生, 北京大学硕士, 全网300万粉丝心理类博主。10年间不断为女性心理赋能, 6000+小时个案咨询经验, 帮助1万多人解决心理问题。

• 330 __ |a 本书作者墨多先生结合多年的10年咨询经验和心理学知识储备, 将教会我们: 如何在“自见”中, 看见自己、认识自己 ; 如何在“自爱”中, 悦纳真实的自己 ; 如何在“自洽”中, 走出内耗, 不讨好、不纠结 ; 如何在“自愈”中, 积极转念, 疗愈情绪的伤 ; 最后, 如何在“自渡”中, 活出不浮躁、不焦虑的自在人生。

• 517 1_ |a 真希望你能好好爱自己 |A zhen xi wang ni neng hao hao ai zi ji

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 墨多先生 |A mo duo xian sheng |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240718

• 905 __ |a WFKJXY |d B821-49/2754