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• 200 1_ |a 复原力 |A fu yuan li |e 逆境中的自我疗愈 |f (美) 盖尔·盖泽尔著 |d = Everyday resilience |e a practical guide to build inner strength and weather life's challenges |f Gail Gazelle |g 曾轶峰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2022

• 215 __ |a 190页 |d 21cm

• 320 __ |a 有书目 (第187-190页)

• 330 __ |a 复原力是每个人天生自带的能力, 它是一股内在力量源泉, 让你无须遭受不必要的精神、情感或身体痛苦, 平安渡过困境与挑战。本书作者盖儿·盖泽尔拥有丰富的指导经验, 她在书中提供了典型的复原力案例和练习, 包括写日记、开放天空冥想、正念练习等, 帮你找到自己的内在力量, 直面生活的挑战。

• 500 10 |a Everyday resilience : a practical guide to build inner strength and weather life's challenges |m Chinese

• 517 1_ |a 逆境中的自我疗愈 |A ni jing zhong de zi wo liao yu

• 606 0_ |a 心理调节 |A xin li tiao jie |j 通俗读物

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 701 _1 |a 盖泽尔 |A gai ze er |g (Gazelle, Gail) |4 著

• 702 _0 |a 曾轶峰 |A zeng yi feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20230801

• 905 __ |a WFKJXY |d R395.6/98

• 920 __ |a 4370400 |z 1