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• 200 1_ |a 松弛感 |A song chi gan |e 拒绝紧绷, 允许生活中的不确定 |f 郝培强著

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2023

• 215 __ |a 243页 |d 21cm

• 314 __ |a 郝培强, 自媒体作者, 知名程序员, 互联网创业家。

• 330 __ |a 本书主要内容包括: 提高认知: 实现高校成长、自我驱动: 摆脱拖延和畏难、终身学习: 用长线思维看人生、自我悦纳: 与不完美和解, 共四章。具体内容包括: 30分钟原则和不争论原则、认清自己, 才能理顺生活、如何用一年时间获得十年的经验等。

• 517 1_ |a 拒绝紧绷, 允许生活中的不确定 |A ju jue jin beng, yun xu sheng huo zhong de bu que ding

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 郝培强 |A hao pei qiang |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240911

• 905 __ |a WFKJXY |d B848.4/2435