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• 010 __ |a 978-7-111-65421-6 |d CNY49.00

• 092 __ |b 百万庄10165200006

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• 102 __ |a CN |b 110000

• 200 __ |a 应对负面情绪 |f 水木然,白芷娘鱼著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2020

• 215 __ |a 192页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。 在本书中，你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的，从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解，并且教你如何给自己定制情绪处方，让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。负面情绪会伴随我们的一生，你无须戒掉它。正因为有它的存在，你才能意识到自己的问题，而不是变成一个麻木的人。本书会告诉你如何去包容自己的负面情绪，并建立自己的精神王国，让你成为情绪的领导者，而不是奴隶。

• 333 __ |a 大众读者

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 __ |a 水木然

• 801 __ |a CN |b 北京百万庄图书大厦 |c 2020-06-11

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