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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自信的觉醒 |A zi xin de jue xing |f R法著

• 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2021

• 215 __ |a 240页 |c 图 |d 21cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 314 __ |a 李越 (R法), 美国大峡谷州立大学 (GVSU) 硕士学位; 现象级心理治疗师、全网粉丝350万、短视频播放量超过4亿; 美国NWH催眠治疗师学会首席导师。

• 330 __ |a 本书是现象级心理治疗师R法的倾情之作。这是一趟温柔的自我疗愈之旅, 让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧! 全书感性与理性并存, 作者通过七大秘诀带你了解自信的力量, 踏上重建自信力之路, 养成自信的行为, 修炼自信的习惯, 培养自信的沟通方式, 感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解, 拥抱更好的自己! 建立信心是一个缓慢而长期的过程, 我们要给自己明确的指标、计划和耐心。除此之外, 还要有突破的勇气。穿越自卑的桎梏, 创造自信的人生。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Self-confident awakening |z eng

• 606 0_ |a 自信心 |A zi xin xin |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |a R法 |A Rfa |4 著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220916

• 905 __ |a WFKJXY |d B848.4-49/2339

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