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• 200 1_ |a 摆脱焦虑 |A bai tuo jiao lv |f 唐婧著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a xiv, 238页 |d 22cm

• 330 __ |a 本书分“焦虑突围：走出高敏感和心理内耗”“原生家庭突围：疗愈原生家庭创伤”“心里内耗突围：逃离焦虑星球，重建身心平衡”三个部分，内容包括：你为什么焦虑，如何缓解焦虑；疗愈焦虑背后的心理创伤等。

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 精神疗法

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 701 _0 |a 唐婧 |A tang jing |c (女) |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250726

• 905 __ |a WFKJXY |d R749.7/32