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• 200 1_ |a 普拉提漫画图解课堂 |A pu la ti man hua tu jie ke tang |f 杨嘉丽编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 183页 |c 彩图 |d 19cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 314 __ |a 杨嘉丽，瑜伽和普拉提老师、插画师、自媒体博主。在瑜伽精进的道路上，已通过艾扬格瑜伽培训考核、普拉提工作室大器械教练认证、孕产瑜伽认证等。

• 330 __ |a 本书由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了包含普拉提的定义、基础术语及其与瑜伽的异同等基础知识，并详细解读了79个普拉提动作的细节要点解析、口令总结、效果应用分析，以及适合不同目的的主题练习序列示例，从多维度细致讲解了每一个普拉提动作，以轻松易读的形式，让练习者在每个体式中觉知身体，知其形，也知其所以然。同时，书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容，轻松易读，对任何水平的练习者都有助益。

• 517 1_ |a 轻松练对经典动作 |A qing song lian dui jing dian dong zuo

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 图集

• 690 __ |a G883-64 |v 5

• 701 _0 |a 杨嘉丽 |A yang jia li |4 编著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250612

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