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• 010 __ |a 978-7-5742-2263-2 |d CNY56.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 正念饮食 |A zheng nian yin shi |d = The joy of half a cookie |f (美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著 |g (马来) 颜佐桦译 |z eng

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 212页 |d 21cm

• 300 __ |a 时代华语国际

• 314 __ |a 珍·克里斯特勒 (Jean Kristeller), 美国印第安纳州立大学心理系荣誉教授, 耶鲁大学博士, 正念饮食觉知训练创始人, 正念饮食中心共同创办人。艾莉莎·鲍曼 (Alisa Bowman), 畅销书作家, 知名媒体人。“快乐生活计划”(Project Happily Ever After.com) 创办人。颜佐桦, 亚洲正念饮食觉知训练教师, 现为中国台北联安预防医学机构及联青诊所主治医师。颜佐桦致力于将正念融入健康生活形态, 推广至临床、学术及教学等应用领域。

• 330 __ |a 本书分享了33个饮食练习, 帮读者剔除错误的饮食方式, 重新认识自己的身体、欲望和情绪 ; 帮读者找回心灵的平静、内在的觉察等。分为“吃饭, 不那么简单”“好好吃饭的练习”两部分内容。

• 500 10 |a Joy of half a cookie |A Joy Of Half A Cookie |m Chinese

• 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue |x 基本知识

• 690 __ |a R155.1 |v 5

• 701 _1 |a 克里斯特勒 |A ke li si te le |g (Kristeller, Jean) |4 著

• 701 _1 |a 鲍曼 |A bao man |g (Bowman, Alisa) |4 著

• 702 _0 |a 颜佐桦 |A yan zuo hua |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250625

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