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• 010 __ |a 978-7-5561-3822-7 |d CNY58.00

• 092 __ |a CN |b 人天1195-0068

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• 200 1_ |a 活成卡皮巴拉 |A huo cheng ka pi ba la |f (美) 雷德福·威廉姆斯, 弗吉尼亚·威廉姆斯著 |g 汪瞻译

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南人民出版社 |d 2025.09

• 215 __ |a 258页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 考拉心研所

• 312 __ |a 封面其他题名: 碎片时代的情绪养生手册

• 312 __ |a 原文题名取自版权页

• 314 __ |a 雷德福·威廉姆斯, 毕业于哈佛大学, 美国杜克大学心理学教授, 精神病学教授、医学教授, 美国杜克大学医学中心行为医学中心主任, 曾任国际行为医学会主席、美国心身医学会主席。弗吉尼亚·威廉姆斯, 博士, 历史学家, 雷德福的妻子。汪瞻, 斯坦福大学临床心理学博士, 中华医学会第七届委员会委员, 著有《拥抱那只黑狗: 抑郁疗愈指南》等, 译有《冲突对话》等。

• 330 __ |a 本书通过心身医学领域对敌意的实证研究成果, 说明了敌意对身体健康的危害, 并提供了17种切实可行的情绪养生方法。这些方法不仅能使我们降低患心脏病和其他致命疾病的风险, 还能使我们的生活更美好。

• 500 10 |a Anger kills : seventeen strategies for controlling the hostility that can harm your health |m Chinese

• 517 1_ |a 碎片时代的情绪养生手册 |A sui pian shi dai de qing xu yang sheng shou ce

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 威廉姆斯 |A wei lian mu si |g (Williams, Redford) |4 著

• 701 _1 |a 威廉姆斯 |A wei lian mu si |g (Williams, Virginia) |4 著

• 702 _0 |a 汪瞻 |A wang zhan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20250929

• 901 __ |a 湖南人民出版社

• 902 __ |a Rt1170-1117

• 962 __ |a 92586920 |x 3cb67fa7714422f803f4c429583985

• 997 __ |a 可供