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• 010 __ |a 978-7-5057-5426-3 |d CNY60.00

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• 200 1_ |a 瑜伽与身心智慧 |A yu jia yu shen xin zhi hui |e 通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 |f (澳) 戴维·穆尔著 |g 王盈译

• 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2022

• 215 __ |a 10, 284页 |c 图, 肖像 |d 24cm

• 225 2_ |a 瑜伽系列图书 |A yu jia xi lie tu shu

• 306 __ |a 本书中文简体版权归属于银杏树下 (北京) 图书有限责任公司

• 312 __ |a 英文题名原文取自版权页

• 314 __ |a 戴维·穆尔, 30年来, 在世界范围内教授瑜伽和亚历山大技巧。在此期间, 他在澳大利亚墨尔本创建了F.M. 亚历山大研究学院, 担任该学院的负责人。

• 320 __ |a 有书目 (第273-275页)

• 330 __ |a 为了缓解自幼患有的背痛, 作者戴维·穆尔先后接触了瑜伽和亚历山大技巧--在印度跟随德斯卡查尔修习瑜伽后, 又学习亚历山大技巧的课程并参加了教师培训。本书就整合自他这30年的经验和实践, 旨在将亚历山大技巧的原理应用到日常瑜伽练习之中, 授以更安全、有效的方式, 从而帮助瑜伽练习者修正错误认知与习惯, 并提升自我运用和自我协调性。作为亚历山大技巧与瑜伽领域结合的开山之作, 本书为修正瑜伽练习提供了全面的指导意见。书中图例丰富, 配有清晰、准确的讲解, 同时因考虑到个体差异, 穆尔介绍了种种受限于伤痛、天生结构、体形、力量和柔韧性方面的适应性技术。书中的体式练习均经过作者研发实践而挑选列出, 并辅以与每个体式相关的身体结构条件说明, 解释了日常习惯如何受到某些姿势的影响和固化。相信读过这本书后, 无论是做动态的体式练习, 还是进行更为平静的调息和冥想练习, 大家都能增强这种感受身心及正确自我协调的能力。

• 333 __ |a 瑜伽学习者

• 410 _0 |1 2001 |a 瑜伽系列图书

• 500 10 |a Smart yoga : apply the Alexander technique to enhance your practice, prevent injury, and increase body awareness |m Chinese

• 517 1_ |a 通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 |A tong guo ya li shan da ji qiao jiao zheng jiu xi 、ti sheng biao xian

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _1 |a 穆尔 |A mu er |g (Moore, David) |4 著

• 702 _0 |a 王盈 |A wang ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220711

• 905 __ |a WFKJXY |d R793.51/45

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