机读格式显示(MARC)

• 000 01741nam0 2200289 450

• 001 0000549356

• 005 20231108102500.0

• 010 __ |a 978-7-5596-4727-6 |d CNY55.00

• 100 __ |a 20210401d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |e 福大学广受欢迎的心理学课程 |f (美) 凯利·麦格尼格尔著 |d = The willpower instinct |f Kelly McGonigal |g 王岑卉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2021

• 215 __ |a 248页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书为读者提供了清晰的框架, 讲述了什么是自控力, 自控力如何发生作用, 以及为何自控力如此重要, 又应该如何培养自控力, 拿回人生权! 作为一名健康心理学家, 凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力, 并在生活中做出积极的改变。多年来, 通过观察学生们是如何控制选择的, 她意识到, 人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如, 把自控力当作一种美德, 可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以, 麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。凯利·麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见, 为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程, 参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力: 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》一书的基础。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Willpower instinct : how self-control works, why it matters, and what you can do to get more of it |m Chinese

• 517 1_ |a 福大学广受欢迎的心理学课程 |A fu da xue guang shou huan ying de xin li xue ke cheng

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 麦格尼格尔 |A mai ge ni ge er |g (McGonigal, Kelly) |4 著

• 702 _0 |a 王岑卉 |A wang cen hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220813

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/519

• 920 __ |a 4370400 |z 1