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• 200 1_ |a 恰如其分的孤独 |A qia ru qi fen de gu du |f 胡慎之著

• 210 __ |a 北京 |c 中译出版社 |d 2023

• 215 __ |a 279页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 光尘 大麦

• 330 __ |a 当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”, 我们该如何自处? 身处人群之中, 却仿佛从未离开过自己的世界 ; 结束了欢声笑语的聚会, 却在人潮散去后感到更深的落寞 ; 在网络上维系往来, 却不再乐意了解现实中朋友们的日常 ; 渴望一段亲密的关系, 却在一次次冲突中无奈失去了对爱情的期待……孤独本无罪, 但内在稳定客体的缺失, 让我们既无法妥善地处理关系, 又不能自在地享受孤独, 在自我拉扯中走向内耗。关系心理学家胡慎之以专业的心理学知识和丰富的咨询经验, 为被孤独感困扰的人们剖析了孤独感从何而来, 以及如何摆脱负面孤独感, 改善人际关系。向内体察自我, 向外感知他人, 每一个人都有能力抵达恰如其分的孤独。

• 606 0_ |a 人际关系学 |A ren ji guan xi xue |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.11 |v 5

• 701 _0 |a 胡慎之 |A hu shen zhi |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240714

• 905 __ |a WFKJXY |d C912.11/588