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• 200 1_ |a 跨越圈层 |A kua yue quan ceng |e 让自己不断变好的底层逻辑 |f 苏星宁著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025

• 215 __ |a 215页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 人邮普华

• 314 __ |a 苏星宁，国家二级心理咨询师；第十届当当网影响力作家；第19届亚运会组委会特邀讲师；浙江省大学生就业创业导师；浙江省慈善总会大型公益青少年心理活动“点亮亿颗心”发起人。

• 330 __ |a 本书共分为五章。第1章讲述了如何提升个人价值，为开展高效社交打下坚实基础；第2章分析了如何拓展人际关系，增加社交资源的“宽度”；第3章描述了如何强化人际关系，增加社交资源的“厚度”；第4章分享了一些行之有效的方法和策略，帮你大幅提升社交技能；第5章提供了自我改善与成长的建议，帮你成就更完美的自己。

• 517 1_ |a 让自己不断变好的底层逻辑 |A rang zi ji bu duan bian hao de di ceng luo ji

• 606 0_ |a 人际关系 |A ren ji guan xi

• 690 __ |a C912.11-49 |v 5

• 701 _0 |a 苏星宁 |A su xing ning |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250921

• 905 __ |a WFKJXY |d C912.11-49/262