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• 200 1_ |a 就是生气又怎样 |A jiu shi sheng qi you zen yang |f (德) 弗里德里克·冯·阿德卡斯著 |g 陈依慧译

• 210 __ |a 北京 |c 东方出版社 |d 2025

• 215 __ |a 234页 |d 21cm

• 306 __ |a 版权经由同舟人和文化取得

• 330 __ |a 本书旨在帮助我们重新审视和接纳愤怒。从小到大，我们常被教导要压抑愤怒，将其视为负面情绪。然而，作者弗里德里克·冯·阿德卡斯在书中提出，全然否定愤怒只会让我们与真实的自己渐行渐远。事实上，愤怒不仅无害，反而是一种强大的力量，它能帮助我们理解内心需求，推动个人成长，塑造更健康的人际关系。

• 500 10 |a Wutkraft : Energiegewinnen |A Wutkraft : Energiegewinnen |m Chinese

• 606 0_ |a 愤怒 |A fen nu |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 阿德卡斯 |A a de ka si |g (Aderkas, Friederike von) |4 著

• 702 _0 |a 陈依慧 |A chen yi hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250813

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/766