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• 200 1_ |a 计时抗阻训练 |d Timing resistance training |e 基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案 |f (英)艾米·阿什莫尔(Amy Ashmore)著 |g 刘也译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 220页 |c 图，照片 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。

• 333 __ |a 本书适用于运动员、教练、运动防护师、物理治疗师，以及健身爱好者

• 510 1_ |a Timing resistance training |z eng

• 517 1_ |a 基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案 |9 ji yu“ji rou shi zhong li lun”de yun dong biao xian ti sheng fang an

• 606 0_ |a 体能 |x 身体训练 |x 研究

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 阿什莫尔 |c (女，Ashmore, Amy) |4 著

• 702 _0 |a 刘也 |4 译

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20210729

• 905 __ |a WFKJXY |d G808.14/32

• 920 __ |a 4370400 |z 1