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• 200 1_ |a emo咨询室 |A emo zi xun shi |e 烦恼为什么会找上你 |d = 言語化の魔力 |e 言葉にすれば悩み」は消える |f (日) 桦泽紫苑著 |g 郭祎译 |z jpn

• 210 __ |a 贵阳 |c 贵州人民出版社 |d 2025

• 215 __ |a 238页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 未读 行动家

• 314 __ |a 桦泽紫苑, 日本精神科医生, 时间管理教练, 畅销书作家。1965年生于日本北海道, 1991年毕业于札幌医科大学医学系, 2004年远赴美国芝加哥伊利诺伊大学留学3年, 归国后创立了桦泽心理学研究所 (株式会社)。

• 330 __ |a 本书教我们认识烦恼的3个特征和3个优点, 让大家正确理解, 不必悲观和难过。并通过自我分析等方法, 转换视角积极思考。通过“说”“写”交流自己的观点, 把事情语言化, 你的烦恼就会消失, 生活也会随之改变。这是一种可以在所有情况下使用的技巧, 无论是在私人场合还是在工作中。

• 500 10 |a 言語化の魔力 : 言葉にすれば悩み」は消える |A Yan Yu Huaのmo Li : Yan Yeにすればnaoみ」はxiaoえる |m Chinese

• 517 1_ |a 烦恼为什么会找上你 |A fan nao wei shen me hui zhao shang ni

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 桦泽紫苑, |A hua ze zi yuan |f 1965- |4 著

• 702 _0 |a 郭祎 |A guo yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250626

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/737