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• 010 __ |a 978-7-5514-4384-5 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 生气的方法 |A sheng qi de fang fa |f (日) 伊藤拓著 |g 曹逸冰译

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江摄影出版社 |d 2023

• 215 __ |a XI, 185页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 快读慢活

• 314 __ |a 伊藤拓，精神科医生、日本大内医院副院长。 毕业于东京大学药学部，之后以成为医生为目标，就读于横滨市立大学医学部医学科。

• 330 __ |a 本书精准解析6种生气类型—天真幼稚型、崇尚秩序型、争强好胜型、抑郁倾向型、冷静分析型和钻牛角尖型等，总结了50个生气的方法，让你轻松掌握自己的愤怒倾向，磨炼生气的技巧。 无论你是不善于处理情绪，容易因小事发脾气，还是总在生气后辗转难眠、后悔不已，都能在书中找到适合自己的情绪自救方法。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 伊藤拓 |A yi teng tuo |4 著

• 702 _0 |a 曹逸冰 |A cao yi bing |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240927

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/639