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• 010 __ |a 978-7-5126-3061-1 |d CNY42.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 阴瑜伽 |A yin yu jia |d = Yin youga |f 于伽著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 团结出版社 |d 2014

• 215 __ |a 145页 |c 彩图 |d 23cm

• 225 2_ |a 文通天下 |A wen tong tian xia

• 312 __ |a 其他题名信息取自封面

• 314 __ |a 于伽, 中国瑜伽沙龙的发起人, 中国十大瑜伽优秀教练之一。拥有丰富的教练培训经验, 瑜伽学员遍及全国各地。至今已在全国进行了百余次《瑜伽的细节》系列培训, 广受好评。2008年创建“世界瑜伽圈”, 是新浪四大最受关注瑜伽圈之一, 被评为新浪时尚生活类优秀博客圈。

• 330 __ |a 阴瑜伽是国内最近流行起来的一种瑜伽。它并非什么新的瑜伽体系, 被视为瑜伽大家庭中的一部分。目前世界上流行的大多数瑜伽练习都是偏阳性的, 强调肌肉的伸张和收缩, 以及上半身的练习。而阴瑜伽的特点是静, 着重于髋、骨盆、下背部及下半身的练习, 它是相对于阳瑜伽而言的。同时, 阴瑜伽的练习大幅度降低了阳瑜伽的动作难度, 更适应瑜伽的初学者。

• 410 _0 |1 2001 |a 文通天下

• 510 1_ |a Yin youga |z eng

• 517 1_ |a 风靡欧美的高端瑜伽课 |A feng mi ou mei de gao duan yu jia ke

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |j 图解

• 690 __ |a R247.4 |v 5

• 701 _0 |a 于伽 |A Yu Jia |4 著

• 801 _0 |a CN |b DLILI |c 20150924

• 905 __ |a WFKJXY |d R247.4/9

• 920 __ |a 221130 |z 1