机读格式显示(MARC)

• 000 00859nam0 2200241 450

• 001 009645954

• 005 20180814160046.0

• 010 __ |a 978-7-5576-4832-9 |d CNY39.80

• 100 __ |a 20180612d2018 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 120000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 上班族拉伸手册 |b 专著 |f 杨克新编著 |A shang ban zu la shen shou ce

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2018

• 215 __ |a 307页 |c 彩图 |d 25cm

• 330 __ |a 本书主要针对都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛症状，收纳了实际且简单实用的拉伸内容，介绍了一整天的拉伸计划，包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单的拉伸动作介绍和图示。

• 606 0_ |a 健身运动 |j 手册

• 690 __ |a G883-62 |v 5

• 701 _0 |a 杨克新 |c (中医) |4 编著 |A yang ke xin

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20210622

• 905 __ |a WFKJXY |d G883-62/10

• 920 __ |a 4370400 |z 1