机读格式显示(MARC)

• 000 01423nam0 2200301 450

• 001 010141141

• 005 20200924163008.0

• 010 __ |a 978-7-5158-2384-3 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20190327d2019 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 这样想，你才不焦虑 |A zhe yang xiang ，ni cai bu jiao lu |e 翻开就能用的抗焦虑手册 |d The anxiety and worry workbook |e the cognitive behavioral solution |f (美)亚伦·T.贝克，(加)大卫·A.克拉克著 |g 郑晓芳，宋梦娇译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社有限责任公司 |d 2019

• 215 __ |a 12,356页 |c 图 |d 23cm

• 300 __ |a 可以让你变得更好的心理学书 武志红主编

• 330 __ |a 本书是一本翻开就可以用的抗焦虑手册，是认知心理疗法的权威作品，让人们远离焦虑困扰。作为认知心理疗法的创始人，亚伦贝克博士在这本书中提出，生活并不是由发生在我们身上的事情决定的，而是取决于我们如何去认识这些事情。焦虑，并不是什么过不去的坎，而是我们的认知出现了异常和扭曲。改变认知，就可以彻底消除焦虑。

• 510 1_ |a Anxiety and worry workbook |e the cognitive behavioral solution |z eng

• 606 0_ |a 焦虑 |x 精神疗法 |j 手册

• 690 __ |a R749.7-62 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 贝克 |A bei ke |c (Beck, Aaron T.) |4 著

• 701 _0 |c (加) |a 克拉克 |A ke la ke |c (Clark, David a.) |4 著

• 702 _0 |a 郑晓芳 |A zheng xiao fang |4 译

• 702 _0 |a 宋梦娇 |A song meng jiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b A230000HPL |c 20190320

• 905 __ |a WFKJXY |d R749.7-62/2

• 920 __ |a 4370400 |z 1