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• 200 1_ |a 精力管理手册 |A jing li guan li shou ce |e 为意志力充电 |f 张萌著

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2019

• 215 __ |a xiv, 332页 |d 21cm

• 330 __ |a 如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。精力管理是时间管理的前提，是效率管理的基础。时间管理教会你如何拥有更多的可控时间；效率管理可以让你迅速进入高效状态；精力管理能够支撑你在拥有更多时间的同时保持高效率，进入心流时刻与忘我体验中。精力管理并不是一个人从一开始就具备的能力，而是在修炼自我的过程中习得的。你练习得越多，管理精力的能力就越强。学习精力管理不仅是学习一种技能，也是学习如何改变人生。时间管理专家张萌亲身实践并总结提升精力的技能方法

• 333 __ |a 职场人、大学生、女性读者、需要精力管理的所有人

• 606 0_ |a 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 801 _0 |a CN |c 20200930

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