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• 010 __ |a 978-7-122-38195-8 |d CNY69.00

• 100 __ |a 20210325d2021 em y0chiy50 ea

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 运动养生良方 |A yun dong yang sheng liang fang |e 让您动静结合、形神兼养 |f 张玉苹, 杨宇, 马淑然主编

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a 204页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 跟马淑然教授学养生 |A gen ma shu ran jiao shou xue yang sheng

• 314 __ |a 本书参编人员: 马淑然, 王晓, 王青青, 王颜鹏, 司江涛等

• 314 __ |a 张玉苹, 医学博士, 北京中医药大学副教授, 副主任医师, 中医养生康复专业硕士研究生导师。杨宇, 副主任医师, 副教授, 针灸推拿学硕士研究生导师。马淑然, 医学博士, 北京中医药大学教授, 主任医师, 博士生导师, 博士后合作导师。

• 320 __ |a 有书目 (第202-204页)

• 330 __ |a 本书第一、第二部分讲述了运动养生相关的中医基础理论及现代医学知识; 又讲述了一些实用的传统中医功法, 如站桩功、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等; 第三部分讲述了一些自我保健方法, 包括五脏保健、五体保健、五官保健、脊柱保健方法以及一些道教的保健方法; 第四部分更重实用性, 结合临床常见疾病, 介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病、腰椎退行性病变和膝关节退行性病变等基础知识和运动疗法指导。部分章节图文结合, 含29个功法视频, 便于读者更准确地理解和掌握相关知识及运动技巧。

• 333 __ |a 本书适合中医养生爱好者、传统运动爱好者及康复理疗从业者参考阅读

• 410 _0 |1 2001 |a 跟马淑然教授学养生

• 517 1_ |a 让您动静结合、形神兼养 |A rang nin dong jing jie he 、xing shen jian yang

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 养生(中医)

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 张玉苹 |A zhang yu ping |4 主编

• 701 _0 |a 杨宇 |A yang yu |4 主编

• 701 _0 |a 马淑然 |A ma shu ran |4 主编

• 702 _0 |a 王晓 |A wang xiao |4 参编

• 702 _0 |a 王青青 |A wang qing qing |4 参编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210325

• 905 __ |a WFKJXY |d R161.1/41

• 920 __ |a 4370400 |z 1