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• 010 __ |a 978-7-210-12496-2 |d CNY38.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 如何成为不完美主义者 |A ru he cheng wei bu wan mei zhu yi zhe |f (美) 斯蒂芬·盖斯著 |d = How to be an imperfectionist |f Stephen Guise |g 陈晓颖译 |z eng

• 210 __ |a 南昌 |c 江西人民出版社 |d 2021

• 215 __ |a 214页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 斯蒂芬·盖斯作品 |A si di fen ·gai si zuo pin

• 306 __ |a 本书简体中文版由银杏树下 (北京) 图书有限责任公司出版

• 314 __ |a 斯蒂芬·盖斯, 是个天生的懒虫。为了改变这一点, 开始研究各种习惯养成策略。

• 330 __ |a 在本书中, 盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害, 区分了整体上的完美主义--追求更远大目标的积极心态, 以及具体的完美主义--脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略, 为完美主义者提供了22种实用的解决方案, 告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生, 珍视每一个小小的进步, 并能勇敢面对失败, 结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制, 而不完美主义则预示着自由。

• 333 __ |a 大众读者

• 410 _0 |1 2001 |a 斯蒂芬·盖斯作品

• 500 10 |a How to be an imperfectionist |m Chinese

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _1 |a 盖斯, |A gai si |b 斯蒂芬 |4 著

• 702 _0 |a 陈晓颖 |A chen xiao ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220819

• 905 __ |a WFKJXY |d B848.4-49/2306

• 920 __ |a 4370400 |z 1