机读格式显示(MARC)

• 000 00754nam0 2200229 450

• 001 0000776419

• 005 20250612111000.0

• 010 __ |a 978-7-5139-4787-9 |d CNY42.00

• 100 __ |a 20250417d2024 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 不焦虑 |A Bu Jiao Lu^ |f 李世强著

• 210 __ |a 北京 |c 民主与建设出版社有限责任公司 |d 2024

• 215 __ |a 210页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书从多个方面讲解各种焦虑产生的原因，以及化解焦虑情绪的方法和过程。设置独立板块“脱焦健身房”告诉读者如何“脱焦”，实操的方法一目了然。

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lu^ |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 李世强 |A Li Shi Qiang |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250612

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/648