机读格式显示(MARC)

• 000 01662nam0 2200289 450

• 001 0000777015

• 005 20250618171300.0

• 010 __ |a 978-7-111-75839-6 |d CNY69.80

• 100 __ |a 20240816d2024 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 我决定, 不再受人摆布 |A wo jue ding, bu zai shou ren bai bu |e 高敏感人群摆脱精神内耗的64个技巧 |f (日) 凉太著 |g 李东芝译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a 175页 |c 图 |d 19cm

• 312 __ |a 原文题名取自封面

• 314 __ |a 凉太 (Ryota), 日本高敏感人群 (HSP) 顾问、心理咨询师、行为心理咨询师、作曲家, 并从事相关教育工作。他本人也是高敏感人士, 通过活用治愈系音乐、心理学和性别社会学的知识, 结合自身的经验, 在日本的社交平台为高敏感人群提供咨询解答和救助服务, 同时组织了一系列专为高敏感人群服务的活动。

• 330 __ |a 本书送给敏感的你! 怎样从负面情绪中脱离出来? 怎样让自己不再被他人所影响? 怎样保护好自己, 远离不快乐的人际关系? 迄今为止, 本书作者曾经给2000多名高敏感人士提供过咨询并给出解决方案。本书以心理学知识为基础, 融合了漫画进行解说, 即使是平时不读书的人也能毫无压力地阅读。这本书不仅适用于高敏感人群, 也适用于那些深感生活艰辛的人。书中通过64种简单易懂的思考方式与自我疗愈方法, 为读者解答了常见的困扰与烦恼。

• 500 10 |a もう振り回されるのはやめることにした |A もうzhenりhuiされるのはやめることにした |m Chinese

• 517 1_ |a 高敏感人群摆脱精神内耗的64个技巧 |A gao min gan ren qun bai tuo jing shen nei hao de 64 ge ji qiao

• 606 0_ |a 心理调节 |A xin li tiao jie |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 凉太 |A liang tai |4 著

• 702 _0 |a 李东芝 |A li dong zhi |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250618

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/697