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• 200 1_ |a 呼吸 |A hu xi |h 03 |i 后退一步 |f 英国Breathe编辑部编著 |g 舒祥译

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2021

• 215 __ |a xxv, 141页 |c 彩图 |d 26cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 330 __ |a 来自职场、家庭、社交环境的有形压力, 来自自我评判的无形压力等, 现代人的压力无处不在。当你在内心深处对一份工作或一段友谊充满负面情绪, 却被“坚持到底即美德”的认知绑架, 不得不负重前行时, 你担心的是, 放弃与认输可能会招惹非议。诚然, 承认一份工作不能为你提供更多成长的可能, 或者一位朋友早已渐行渐远, 需要巨大的勇气。但及时脱离糟糕的关系才能迎接新的更有价值、更平等的关系。是时候放下压力, 留出时间, 反观内心, 寻找内在的平静了。社会要求与规范决定了人类面临的外部压力始终存在, 难以逃避。但你仍有可能另辟蹊径, 追寻自由, 找到真正的自己。这可能只需要你诚实面对自己的内心, 换掉一份无法让你成长的工作或是终止一段无意义的关系。这不是放弃, 而是前行。后退一步, 你将拥有更广阔的世界。本书内容包含幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分, 旨在引导读者关注生活、关照自我, 在某些情境下, 后退一步, 调整方向, 发现生活及人生的更多可能性。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Breathe and make time for yourself |z eng

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 702 _0 |a 舒祥 |A shu xiang |4 译

• 711 02 |a 英国Breathe编辑部 |A ying guo Breathebian ji bu |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220813

• 905 __ |a WFKJXY |d B821-49/2476:3

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