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• 010 __ |a 978-7-5537-8917-0 |d CNY78.00

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• 200 1_ |a 1000种养生药膳 |A 1000zhong yang sheng yao shan |f 吴剑坤, 于雅婷编

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2020

• 215 __ |a 543页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 吴剑坤, 中医治未病科主任、体检中心主任, 北京中医医院副主任药师、执业药师、高级健康管理师。于雅婷, 主任医师、高级药膳食疗师, 历任国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员。

• 330 __ |a 本书遵循中医辩证施膳的基本原则, 详细介绍了1000多种养生药膳的做法。全书分为6个部分。第一部分讲述药膳养生的基础知识, 详解药膳中食材的选取、药材的挑选, 以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质, 有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍心脏、肝脏、脾胃、肺腑、肾脏的调理药膳方, 让健康由内而生。第四部分重点讲解了多种病症的理疗药膳, 按照身体不适症、常见疾病、五官科疾病等逐一展开。第五部分和第六部分分别从四季养生和人群养生两方面出发, 介绍了相关辨证养生的多种药膳。本书所选取的全部药膳功效明确, 便于读者对症选择, 从而吃得明白, 吃得健康。

• 333 __ |a 养生爱好者

• 606 0_ |a 食物养生 |A shi wu yang sheng |x 药膳

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |a 吴剑坤 |A wu jian kun |4 编

• 701 _0 |a 于雅婷 |A yu ya ting |4 编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20200529

• 905 __ |a WFKJXY |d R247.1/230

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