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• 200 1_ |a 做个情绪稳定的女人 |A zuo ge qing xu wen ding de nv ren |f 肖卫著

• 210 __ |a 苏州 |c 古吴轩出版社 |d 2024

• 215 __ |a 166页 |d 23cm

• 300 __ |a 竹石文化

• 314 __ |a 肖卫, 畅销书作家, 励志榜单人气作者, 长期专注于原创写作, 出版了大量精辟、透彻解读心理和人性的作品, 激发了广大青年朋友对生活的热情, 受到读者的喜爱。

• 330 __ |a 本书从七方面来帮助女性认清人生的真相, 安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕, 坏情绪才是最可怕的。盲目发泄, 只会让我们的人际关系破裂, 生活陷入混乱 ; 一味压抑自己的负面情绪, 则会对我们的身体和心理健康产生危害, 还让我们变得消极, 人生一团糟。真正困扰我们的, 从来不是情绪本身, 而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式, 安顿我们的心灵, 让我们接纳最真实的自己, 改变错误的情绪认知方式, 与自己和解。看清了生活的真相, 那些糟糕的情绪才能够被合理安放, 每天做一个情绪稳定的优雅女人。

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 肖卫 |A xiao wei |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240718

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/615